Nişantaşı Baş Ağrısı Tedavisi
İçindekiler
Nişantaşı'nda yaşıyor ya da çalışıyorsanız, gün içinde başlayıp akşama kadar sizi bırakmayan baş ağrılarını belki de artık olağan saymaya başlamışsınızdır. Oysa sık tekrarlayan bir ağrının arkasında bulunabilecek bir neden vardır ve bu nedeni ortaya koymak tedavinin ilk adımıdır. Kliniğimiz Ataköy'de, Ataköy Towers'ta bulunuyor; Şişli'ye bağlı Nişantaşı'ndan metro ve metrobüs aktarmalarıyla ulaşılabiliyor. Bu yazıda ağrının erken işaretlerini, ikinci görüşün önemini, uygulama sonrası süreci ve ağrının geri gelmemesi için neler yapılabileceğini anlattık.
Erken belirtileri fark etmek
Baş ağrısının türünü ayırt etmek için ağrının karakterine dikkat etmek gerekir. Başı çepeçevre saran, bir mengene gibi sıkıştıran ve genellikle gün ilerledikçe artan ağrı çoğunlukla gerilim tipidir. Tek taraflı, zonklayıcı, ışık ve sesle kötüleşen, bazen bulantı ve kusmayla birlikte gelen ağrı migreni düşündürür; bazı kişilerde ağrıdan önce görmede bozulmalar ortaya çıkar. Göz çevresinde yoğunlaşan kısa ama çok şiddetli ataklar küme baş ağrısında, sabahları belirgin ve öne eğilince artan alın ve yanak ağrıları ise sinüzitte görülür.
Bazı belirtiler ise daha dikkatli olmayı gerektirir. Daha önce hiç yaşamadığınız tipte bir ağrı, giderek sıklaşan ya da şiddetlenen ataklar, uykudan uyandıran ağrılar ve alışık olduğunuz ilaçların artık işe yaramaması muayene için bir işarettir. Aniden başlayan çok şiddetli ağrı, güçsüzlük, konuşma bozukluğu, görme kaybı ya da bilinç değişikliği eşlik ediyorsa ise beklemeden acil servise başvurmak gerekir.
Başka bir hekim görüşü almak
Uzun süredir tedavi görmenize rağmen baş ağrınız devam ediyorsa ikinci görüş almak yerinde bir karar olabilir. İkinci görüşte önceki tanının ağrınızın özellikleriyle uyumunu, yapılan tetkiklerin yeterliliğini ve kullanılan ilaçların uygunluğunu birlikte değerlendiririz. Bazen tanının yeniden düşünülmesi, bazen yalnızca ilaç dozunun ayarlanması büyük fark yaratabilir.
Bu değerlendirme için önceki raporlarınızı, reçetelerinizi, kan tahlillerinizi ve MR ya da BT görüntülerinizi CD'siyle birlikte getirmeniz yeterlidir. Prof. Dr. Ömür Günaldı, 2016'da doçent, 2022'de profesör unvanı almış bir beyin ve sinir cerrahisi uzmanıdır ve Ataköy Towers'taki kendi kliniğinde hasta kabul etmektedir. Cerrahi uzmanlığı, ağrının arkasında yapısal bir neden olup olmadığını değerlendirirken özellikle önem taşır.
Uygulama sonrası iyileşme
Baş ağrısı tedavisinde kullanılan yöntemlerin çoğu ayaktan yapılır ve hastanede yatmayı gerektirmez; dolayısıyla klasik anlamda bir taburculuk süreci de çoğu zaman söz konusu olmaz. Nöral terapi, botoks ya da PRP gibi uygulamalardan sonra kısa bir süre gözlem altında kalır, ardından evinize ya da işinize dönebilirsiniz. Uygulama yerinde hafif hassasiyet, geçici baş dönmesi ya da uyku hali görülebilir; bunların nasıl seyredeceğini ve hangi durumda bizi aramanız gerektiğini ayrılmadan önce konuşuruz.
İlaç tedavisinde iyileşme kademeli ilerler. Ağrılı günlerin azalması, ağrının hafiflemesi ve ilaca daha seyrek uzanmanız, tedavinin işlediğini gösteren ilk ipuçlarıdır. Mide rahatsızlığı gibi yan etkiler fark ederseniz ilacı bırakmadan önce bize danışın. İyileşme döneminde ağrı günlüğünü tutmaya devam etmek, kontrol görüşmelerinde ilerlemeyi somut olarak görmemizi sağlar.
Korunma ve günlük yaşam
Tedavinin kalıcı olması büyük ölçüde günlük alışkanlıklara bağlıdır. Her gün benzer saatlerde yatıp kalkmak, gün boyunca yeterli su içmek, öğün atlamamak ve düzenli egzersiz yapmak ağrı sıklığını azaltmaya yardımcı olur. Uzun süre ekran başında kalıyorsanız düzenli molalar vermek ve duruşunuza dikkat etmek, boyun ve omuz kaslarındaki gerginliği azaltır.
Stres yönetimi de korunmanın önemli bir parçasıdır; duygusal gerginlik baş ağrısının bilinen tetikleyicilerindendir. Gevşeme egzersizlerine zaman ayırmak ve gerektiğinde psikolojik destek almak ağrının tekrarlamasını önlemeye katkı sağlar. Açlık, yorgunluk ve hormonal değişikliklerin migren atağını tetikleyebildiğini bilmek, önceden önlem almanızı kolaylaştırır. Ağrı kesicileri kendi başınıza ve sık aralıklarla kullanmaktan kaçınmak ise tekrarı önlemenin temel kurallarından biridir.
Nişantaşı'ndan kliniğimize ulaşım
Nişantaşı Şişli'ye bağlı bir semt. Metro ve metrobüs aktarmalarıyla Ataköy'e ulaşabilirsiniz. E-5 üzerindeki durakta indikten sonra Ataköy Towers B Blok'a geçip dördüncü kattaki kliniğimize (No 68) çıkabilirsiniz.
Randevu
Randevu için 0531 854 33 08 numarasını arayabilirsiniz. Baş ağrısı türleri ve tedavi seçenekleriyle ilgili daha ayrıntılı bilgiyi baş ağrısı tedavisi sayfamızda bulabilirsiniz. Burada anlatılanlar genel bilgi vermek içindir; tanınız ve size uygun tedavi, muayenenin ardından netleşir.