Çekmeköy Baş Ağrısı Tedavisi
İçindekiler
Çekmeköy'de yaşıyor ve baş ağrınız için Avrupa yakasına geçmeyi düşünüyorsanız, bu kararı verirken bilmeniz gerekenleri tek bir yerde toplamak istedik. Kliniğimiz Ataköy Towers'ta, yani Ataköy'de, E-5 üzerindeki metrobüs ve otobüs durağının yanında. Aşağıda baş ağrısıyla ilgili yaygın yanılgıları, tedaviye başlamadan önce yapmanız gerekenleri, ağrının tekrarlamaması için alınabilecek önlemleri ve uzun dönem takibin nasıl yürüdüğünü bulacaksınız.
Baş ağrısı hakkında doğru sanılan yanlışlar
Baş ağrısı o kadar yaygın bir şikâyettir ki hakkında herkesin bir fikri vardır. Ancak bu fikirlerin bir kısmı doğru tedaviye ulaşmayı geciktirir.
Yanılgı: "Baş ağrısı basit bir şeydir, geçer." Çoğu zaman öyledir; ama baş ağrısı bazen ciddi sinir sistemi sorunlarının habercisi olabilir. Sıklaşan, karakteri değişen ya da yeni belirtilerle birlikte görülen ağrılar mutlaka değerlendirilmelidir.
Yanılgı: "Şiddetli ağrı migren demektir." Göz çevresinde toplanan, kısa ama çok şiddetli ataklar küme baş ağrısı olabilir; alın ve yanaklarda sabahları artan, öne eğilince şiddetlenen basınç ise sinüzite işaret edebilir. Her birinin tedavisi farklıdır.
Yanılgı: "Ağrı kesici her derde deva." Gelişigüzel kullanılan ağrı kesiciler nedeni ortadan kaldırmaz; ağrının asıl kaynağını gizleyebilir ve yan etki riskini artırır.
Yanılgı: "Baş ağrısında ameliyat gerekir mi diye korkuyorum." Baş ağrısı için ameliyat çok nadirdir ve genellikle yalnızca görüntülemede altta yatan ciddi bir neden bulunduğunda gündeme gelir.
Yanılgı: "Botoks sadece kırışıklık içindir." Kronik migrende botoks enjeksiyonları sinir uçlarını geçici olarak baskılamak amacıyla nörolojik bir tedavi olarak kullanılır.
Tedaviye başlamadan önce
İlk muayeneye iyi hazırlanmak, Anadolu yakasından gelen biri için ayrıca önemlidir. Aşağıdakileri önceden hazırlamanızı öneririz:
- Önceki beyin MR'ı veya BT görüntüleri ve raporları
- Kan tahlilleri; metabolik ve hormonal etkenler ağrıya yol açabilir
- Varsa göz muayenesi ve boyun tetkikleri
- Kullandığınız ilaçların listesi ve bunların ağrınıza etkisi
- Son haftalara ait ağrı günlüğü: tarih, saat, süre, şiddet, tetikleyici
Muayeneden önce ilaçlarınızı kendi başınıza bırakmayın. Nöral terapi, botoks ya da PRP gibi bir uygulama planlanırsa, uygulama öncesinde dikkat etmeniz gerekenler ayrıca anlatılır.
Muayene günü Prof. Dr. Ömür Günaldı önce öykünüzü dinler, ardından nörolojik muayenenizi yapar. Kas gücü, refleksler, duyu, denge ve göz hareketleri değerlendirilir; boyun da muayene edilir. Getirdiğiniz tetkikler yeterliyse yenisi istenmez; eksik bir bilgi varsa hangi incelemenin neden gerektiği size açıklanır. Tedavi planı, ağrınızın tipi netleştikten sonra sizinle birlikte oluşturulur ve ilaçların nasıl kullanılacağı ayrıntılı biçimde anlatılır.
Ağrının geri dönmesini önlemek
İlaçlar atakları kontrol altına alır; ancak tetikleyiciler hayatınızda kaldıkça ağrı geri dönmeye eğilimlidir. Bu nedenle yaşam tarzı düzenlemeleri tedavinin temel taşlarından biridir.
- Uyku saatlerinizi sabitleyin; hem uykusuzluk hem de düzensiz uyku ağrıyı tetikler.
- Gün içinde yeterince su için, dengeli beslenin ve öğün atlamayın.
- Düzenli egzersiz yapın; boyun ve sırt kaslarını güçlendiren hareketlere ve doğru duruşa özen gösterin.
- Ekran süresini sınırlayın ve düzenli mola verin.
- Stresle başa çıkmak için gevşeme teknikleri öğrenin; gerekirse psikoterapi desteği alın.
Kadınlarda adet döngüsü, gebelik ya da menopozla ilişkili ağrılarda hormonal dengenin gözden geçirilmesi de tekrarları azaltmak açısından önemlidir.
Düzenli kontrol ve uzun dönem takip
Takip, tedavinin işe yarayıp yaramadığını ölçmenin tek yoludur. Kontrollerde ağrı günlüğünüz birlikte incelenir; atak sayısı, şiddeti ve ağrı kesici ihtiyacındaki değişim değerlendirilir. İlaçlara bağlı mide rahatsızlığı, baş dönmesi ya da hafif uyku hali gibi yan etkiler sorgulanır ve gerekirse doz veya ilaç değiştirilir.
Akut ağrılar kısa sürede kontrol altına alınabilirken kronik ağrılarda belirgin düzelme birkaç ay sürebilir. Bu nedenle özellikle ilk dönemde kontrollerin aksatılmaması önemlidir. Ağrı kontrol altına alındıktan sonra görüşmeler seyrekleşir; yine de yeni bir belirti ortaya çıkarsa randevu tarihini beklemeden bize ulaşmanızı isteriz.
Çekmeköy'den Avrupa yakasına
Çekmeköy Anadolu yakasındadır; Avrupa yakasına köprüler, Avrasya Tüneli ya da Marmaray ile geçilebilir. Kliniğimiz E-5 üzerinde, metrobüs ve otobüs durağının yanında yer alır.
Prof. Dr. Ömür Günaldı ile randevu için 0531 854 33 08 numarasını arayabilirsiniz. Baş ağrısı tedavisi hakkında ayrıntılı bilgi ana sayfamızda sizi bekliyor. Bu sayfa genel bilgilendirme amaçlıdır; kesin tanı ve kişisel tedavi planı yalnızca muayene ile ortaya konabilir.