Adalar Baş Ağrısı Tedavisi
İçindekiler
Adalar'da yaşıyorsanız, sık tekrarlayan bir baş ağrısı için doktora gitmek bile önceden planlanması gereken bir yolculuk demektir. Kliniğimiz Ataköy Towers'ta, E-5 üzerindeki metrobüs ve otobüs durağının hemen yanında bulunuyor. Bu sayfayı, karşıya geçip tek bir ziyarette mümkün olduğunca çok şeyi netleştirmek isteyen hastalar ve onlara eşlik eden yakınları için hazırladık.
Randevu öncesinde neleri düşünmelisiniz?
Baş ağrısının tek bir nedeni yoktur. Kas gerginliği, migren, sinüs iltihabı, hormonal dalgalanmalar ya da daha seyrek olarak sinir sistemini ilgilendiren bir sorun aynı şikâyeti doğurabilir. Bu nedenle muayeneye gelmeden önce kendi ağrınızı biraz gözlemlemeniz, görüşmeyi çok daha verimli kılar.
- Ağrının başın hangi bölgesinde yoğunlaştığını ve zonklayıcı mı, sıkıştırıcı mı olduğunu not edin.
- Işık ya da sesten rahatsız olup olmadığınızı, bulantı eşlik edip etmediğini yazın.
- Ağrıyı başlatan durumları (uykusuzluk, açlık, uzun ekran başı çalışma, stresli günler) işaretleyin.
- Kendi başınıza kullandığınız ağrı kesicilerin adını ve ne sıklıkla aldığınızı kaydedin.
Bu küçük günlük, hekimin öyküyü hızla toparlamasına yardım eder ve gereksiz tetkiklerin önüne geçebilir.
Hekimin ayırt etmeye çalıştığı başlıca tipler
Başın çevresini bir bant gibi saran ve gün sonunda artan ağrı çoğunlukla gerilim tipidir. Tek taraflı, zonklayıcı, bulantı ve ışık hassasiyetiyle seyreden ağrı migreni düşündürür. Göz çevresinde toplanan, kısa ama çok şiddetli ataklar küme baş ağrısına işaret edebilir. Sabahları belirginleşen ve öne eğilince artan basınç hissi ise sinüs kaynaklı olabilir. Kafa travması, damar tıkanıklığı veya tümör gibi ciddi bir nedene bağlı gelişen ikincil ağrılar ise ayrıca araştırılması gereken bir gruptur.
Çantanızda bulunması gereken belgeler
Deniz yolculuğunu iki kez yapmamak için elinizdeki her şeyi yanınıza almanızı öneririz. Daha önce çekilmiş beyin MR'ı veya BT görüntüleri varsa hem raporlarını hem de görüntülerin kendisini (CD ya da dijital erişim bilgisiyle) getirin. Son dönemde yapılmış kan tahlilleri de değerlidir; metabolik bozukluklar ve hormon dengesizlikleri baş ağrısının arka planında yer alabilir. Göz muayenesi sonucunuz, boyun bölgesine ait eski filmler ve kullandığınız ilaçların listesi dosyanızı tamamlar. Eksik bir belge olursa muayenede hangi incelemenin gerçekten gerekli olduğunu birlikte kararlaştırırız.
Yakınlarınızın rolü: dinlemek, gözlemlemek, eşlik etmek
Özellikle ağrı sırasında konuşmakta, odaklanmakta zorlanan hastalarda aile bireylerinin anlattıkları çok kıymetlidir. Atak anında hastanın ışıktan kaçıp kaçmadığı, yüzünde renk değişikliği olup olmadığı, davranışında bir farklılık görülüp görülmediği gibi ayrıntıları çoğu zaman yakınlar fark eder. Muayeneye bir yakınınızla gelmeniz bu nedenle faydalıdır.
Yakınların bilmesi gereken bir başka nokta şudur: ani başlayan ve hayatının en şiddetli ağrısı diye tarif edilen bir baş ağrısı, konuşma bozukluğu, kolda bacakta güçsüzlük, bilinç bulanıklığı ya da kafa travması sonrası gelişen ağrı randevu beklenecek durumlar değildir. Böyle bir tabloda en yakın acil servise başvurulmalıdır.
İş ve günlük düzene geri dönmek
Baş ağrısı tedavisinin büyük kısmı hastanede yatış gerektirmez. İlaç düzenlemesi, egzersiz programı ya da gerekli görülürse nöral terapi, akupunktur veya kronik migrende botoks gibi uygulamalardan sonra çoğu kişi olağan hayatına devam eder. Bazı ilaçların ilk dönemde hafif uyku hali, baş dönmesi veya mide rahatsızlığı yapabileceğini bilmek, iş planınızı buna göre ayarlamanızı kolaylaştırır.
Kalıcı rahatlama için en az tedavi kadar yaşam düzeni de önemlidir: düzenli uyku saatleri, yeterli su, dengeli öğünler ve uzun süre masa başında kalanlar için boyun ile sırt kaslarını güçlendiren germe hareketleri ağrı sıklığını azaltmaya yardımcı olur.
Adalar'dan kliniğe nasıl gelinir?
Adalar'dan vapur ya da diğer deniz ulaşımı seçenekleriyle karaya geçilir. Avrupa yakasına ulaştıktan sonra Marmaray veya metrobüs kullanılabilir. Kliniğimiz E-5 üzerindeki metrobüs ve otobüs durağının yanında olduğu için toplu taşımayla gelen hastalar için ulaşımı pratiktir. Sefer saatlerini göz önünde bulundurarak randevunuzu gün içinde size uygun bir zamana almanızı öneririz.
Muayene ve sonrası
İlk görüşmede Prof. Dr. Ömür Günaldı ayrıntılı öykünüzü alır, nörolojik muayenenizi yapar ve gerekiyorsa görüntüleme ya da kan tetkikleri ister. Ağrının tipi belirlendikten sonra size özel bir plan hazırlanır. Baş ağrısı tedavisi yöntemleri hakkında ayrıntılı bilgi için ana sayfamıza göz atabilirsiniz. Randevu için 0531 854 33 08 numarasından bize ulaşabilirsiniz. Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme niteliğindedir; kişisel tanınız ve tedaviniz ancak muayenemiz sonunda netleşir.